首页 欧冠最新报道正文

恋爱的味道,新研讨:不健康素食饮食或许伤肾-雷火电竞安卓app

admin 欧冠最新报道 2019-06-30 226 0

  新华社北京5月5日电(记者李雯)有观念以为茹素可以起到维护肾脏、下降肾病危险的效果,但一项新研讨指出,茹素也有考究,常吃富含淀粉和糖的素食反而或许会添加肾脏损害的危险。

  《美国肾病学会临床杂志》网络版近来刊载的一项研讨说,约翰斯·霍普金斯大学等组织研讨人员剖析了1.4万多名成年人的饮食习惯和肾功能情况,并对其间一半人展开24年以上的追踪调查。总计4343人在研讨期间患上缓慢肾病。

  研讨发现,与很少吃健康素食的人比较,坚持健康素食的人患肾病危险峻低14%;与很少吃不健康素食的人比较,常吃不健康素食的人患肾病危险会高出11%。

  健康素食饮食包含经常吃全谷物食物,苹果、梨、橙子等生果,深色绿叶菜、西兰花、四季豆等蔬菜,坚果、纯天然花生酱等;而不健康素食饮食主要指常吃马铃薯等富含淀粉的食物,用喝果汁来替代吃生果,喝含糖饮料,吃糖、蛋糕和巧克力等。

  研讨人员说,这项研讨标明,少吃肉和不健康素食、多吃健康素食,或许有助维护肾脏,起到推迟肾功能下降和下降肾病危险的效果。

雷火电竞版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

最近发表

    雷火电竞安卓app_雷火电竞app下载_雷火竞技竞猜平台

    http://www.mr-sportsman.com/

    |

    Powered By

    使用手机软件扫描微信二维码

    关注我们可获取更多热点资讯

    雷火电竞出品