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软考,原创产后快速疏通乳腺有好方法!妈妈把握这4点,后期奶水宝宝吃不完!-雷火电竞安卓app

admin 雷火电竞官网 2019-10-03 242 0

生完宝宝后,妈妈们就要面临育儿的第一个问题,那就是母乳喂养。母乳中不仅含有丰富的营养物质,还有来自妈妈体内的抗体,能满足新生儿的一切生长需求,帮他增强身体抵抗力。不过,产后很多妈妈的乳腺是不通的,只有疏通乳腺,才能让乳汁顺利排出。所以,对于新妈妈来说,产后开奶是首要任务。妈妈掌握这4个开奶小妙招,宝宝奶水喝不完,一起来看看吧!

尽早让宝宝吮吸

产后,医生都会建议母婴同室,一方面是为了增进母子间的感情,另一方面就是让妈妈尽早哺乳,促进乳汁的分泌。一般来说,不管妈妈乳房有没有乳汁产生,产后半个小时内,都要让宝宝吮吸乳房。因为,这个时候他的吮吸反射是最强烈的,在吮吸的过程中,能够促进妈妈体内分泌更多的泌乳素,加快乳腺疏通,从而保证后期的奶水分泌。不过,妈妈还要注意,因为乳汁的分泌会加重乳房的重量,为避免产后出现乳房下垂,建议妈妈穿上哺乳专用内衣。它的承托性能和聚拢效果非常好,而且面料弹性很大,能更好的呵护妈妈脆弱的乳房。

产后正确哺乳方法:妈妈哺乳前,先用乳头触及下宝宝的嘴唇,给他一个反射刺激。等到宝宝把嘴张开之后,妈妈把乳头连同乳晕送入他的口中,让他的鼻子和面部轻轻贴合乳房,之后他就会自主吮吸了。

适当按摩乳房

产后妈妈的乳腺管或多或少都存在不通畅的情况,导致宝宝吮吸困难。想要快速疏通乳腺,顺利开奶,妈妈可以适当按摩乳房。在按摩的过程中,乳房及其周边温度会上升,从而能促进乳腺管、乳房结块的疏通,让乳汁更好的排出。

正确的按摩方法:在按摩之前,妈妈先要清洁自己的双手和乳房,以免引发细菌感染。然后全身放松,双手重叠用力向胸部中央缓缓推进,然后在斜上方推压按摩。但是在按摩的过程中,妈妈一定要注意力度,以免用力过大引发不适感。

用毛巾热敷乳房

对于产后乳腺不通的妈妈,也可以采用毛巾热敷的方法来疏通乳腺。热毛巾覆盖在妈妈的乳房上,能够增加乳房的温度,从而加快乳房内血液循环的速度,让乳腺管变得更加通畅。这种方法不仅简单易操作,而且也不会让乳房产生不适感,大大提高了乳汁的分泌效率。

正确热敷的方法:妈妈可以找一条干净的毛巾,把它放在热水中浸泡1-2分钟,然后拧干毛巾上的水分,最后覆盖在自己的乳房上。当然,妈妈也可以用毛巾蘸些开水,从乳头中心向乳晕方向呈环形擦拭,每侧持续5分钟左右。

借助吸奶器开奶

产后疏通乳腺,使用吸奶器也是非常不错的方法。妈妈使用吸奶器开奶,就好像是宝宝在吮吸一样,而且,吸乳器上有多种吸力可供妈妈自主选择,不用担心会对乳房产生不适感。另外,每次喂完奶后,妈妈也可以用吸奶器更好的排空乳房,能有效避免乳腺炎的发生。

吸乳器的正确使用方法:吸奶器的吸奶过程分为泌乳和吸乳两个阶段,泌乳两分钟后自动会进入吸乳模式。在使用吸乳器前,妈妈要保持全身放松,将吸乳器的喇叭紧贴自己的乳房,然后启动吸奶器,整个过程就开始了。

产后妈妈要尽早实现开奶,这样才能确保后期乳房源源不断的分泌奶水。以上这4个开奶小妙招很有效,宝妈们千万别错过哦。

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